jueves, 26 de marzo de 2015

PETICIÓN AUMENTO DE LA BAJA MATERNAL - manteniendo la lactancia en un WC-

No pensaba escribir, ha sido un día gris para mí, pero estoy enfadada con el mundo y este es el espacio donde grito y pataleo, tenga razón o no y me quedo la mar de agusto.
Hoy me he incorporado al trabajo después de 16 semanas de baja maternal y 22 días de permiso de lactancia acumulado. Parece mucho tiempo pero parece que fué ayer cuando salía del hospital con el cachorrito.
Sinceramente algo que no entra en mi cabeza es que la Organización Mundial de la Salud (OMS) recomiende lactancia materna exclusiva hasta los 6 meses y hasta el año como alimento principal y que la baja maternal sean solo 4 meses, o 6 si tienes la suerte de poder juntar las vacaciones y pedir el permiso de lactancia acumulado (el cual depende de nuestros convenios y la buena fe de nuestros jefes en muchos casos). Tener que verme como me he visto hoy encerrada en un WC de un metro cuadrado, con las compañeras haciendo cola para entrar a mear mientras yo me estaba sacando leche, presionada al máximo ,me parece lo más injusto del mundo, cuando sería tan simple como ampliar la baja hasta la fecha que marca la OMS y que pudiéramos disfrutar la una de la otra de nuestra lactancia y no tener que andar así. Aunque si alguien se cree que por esto me voy a rendir lo tienen claro, me dan igual las compañeras, los comentarios, las esperas, las malas caras y tener que sentarme en un WC si mi nena puede seguir lactando.
Hoy no estaría así,agobiada porque veo que la peque pide cada vez más leche y no sé si voy a ser capaz de sacarme suficiente, porque tengo que ponerme con el sacaleches un montón de veces al día y mi trabajo no me lo permite.
Ayer mi amiga "A" me mando un link de una página web que se dedican a recopilar firmas para muchas y diversas causas y ni que me estuvieran oyendo justo sacaron una campaña  para recoger firmas para que se aumente la baja maternal en España. Compartí el enlace en una página de Facebook de mamas de la zona donde vivo y ha sido increíble como se han involucrado todas, así que me he dicho , ¿qué mejor manera de difundirlo para que le llegue a la mayor gente posible que publicarlo en el blog? Pues he aquí mi pequeña aportación, os dejo el enlace un poquito más abajo, no cuesta nada , es solo un click y ya que nosotras solo hemos podido disfrutar de estas tristes 16 semanas unámonos para que las futuras mamis tengan más suerte que nosotras. Solo les quedan 4.000 firmas para que la petición pueda ser efectiva.

Dale al cliCk!

Petición: ampliar baja por maternidad a un año de duración
Image and video hosting by TinyPic

martes, 24 de marzo de 2015

MASTER CLASS - Escoger el chupete adecuado -

Me meto en una conocida página de chupetes, para comprar un chupete molón a cachorrito con una bonito mensaje para el día del padre, me pide que seleccione color, diseño, talla ( si , si talla...) y tipo de tetina ( acabáramos que hay tipos de tetina!!) y me sale un desplegable para que lo seleccione.
No tengo ni pajolera idea. Me voy al cajón de los regalos aún por estrenar, donde tengo en su envase unos cuantos chupetes , los saco todos y  los miro uno a uno.
Pues vaya si es verdad que no son todos iguales, hay tetinas diferentes...  muy bien y ¿ y ahora qué ?
Tengo que ir a la farmacia, así que decido aprovechar el viaje para que la farmacéutica ociosa de mi pueblo semi-abandonado me dé una master class rápida de los tipos de chupetes y tetinas que existen.
Y ahora vengo yo y os lo cuento :)

TIPOS DE TETINA:


Según su composición:


LÁTEX :  

 Pros:
  • Suave al tacto
  • Material: goma natural 
  • Resistente a las mordeduras
  • Semejanza al pezón de la madre
Contras:
  • no pueden usarlo los bebés alérgicos al látex/caucho
  • Pueden retener olores o sabores
  • El latex tiende a hincharse, así que acaban por perder su forma original y por lo tanto son menos duraderos.

SILICONA: 

Pros:
  • No retienen olores ni sabores
  • Su forma no se altera con el tiempo
Contras:
  • El material es artificial
  • Menos resistente a las mordeduras, tienden a rasgarse con los dientes.



Según la morfología de la tetina:

    ANATÓMICA: valga la redundancia es un chupete que tiene la tetina anatómica, simula la forma del pezón materno adaptándose muy bien al paladar y favoreciendo el correcto desarrollo de este. Es el chupete convencional que conocemos de toda la vida. Este a su vez puede ser de látex o de silicona.


    FISIOLÓGICA O GOTA: la tetina es plana y simétrica. Ejerce una presión mínima en el paladar. También podemos encontrarla en los dos materiales.






    CEREZA
    : de forma esférica y con gran volumen. Es la tetina que usaban nuestros antepasados.





Según la morfología del escudo:


ANTI ROCE: Hay bebés que tienen mucha fuerza de succión, tanta que se dejan el chupete marcado en la cara cuando están un rato con él. Hay otros qué babean mucho y con el roce del escudo se les queda el contorno de la boca enrojecida. Estos son los ideales para estos dos casos, el escudo es plano, de tal manera que por mucha succión que haga el niño este no hace presión negativa (vacío) contra la cara.




TODO GOMA: el escudo y la tetina son de látex y ambas partes se funden en una única pieza, se considera el mejor para dormir, puesto que los bebés tienden a soltarlo cuando se quedan profundamente dormidos, quedando suelto por la cuna, y muchas veces se les queda debajo del moflete ,ejerciendo presión sobre este y se levantan con la cara marcada de la presión. El que os pongo en la foto además de todo goma también es anti roce.



CONVENCIONAL: con forma cóncava, más o menos pronunciada.
 Y para rizar más el rizo podemos encontrar estos tres tipos de chupete que hemos descrito con mayor o menor grado de ventilación, es decir, con más o menos orificios en el escudo que favorecen la transpiración y evitan que con el babeo se escueza la piel y se enrojezca.


Y después de todo esto ...

¿ CUAL ES EL CHUPETE IDEAL PARA MI BEBÉ?

Lo mejor es que después de esta chapa que os he dado os digo que no existe el chupete ideal, cada bebé tiene unas necesidades que nosotras tendremos que valorar. Yo os puedo contar cual es el chupete ideal para cachorrito y por qué me he decantado por él pero no quiere decir que sea el idóneo para vosotras.
Nosotros solo hemos comprado dos chupetes, uno cuando estaba embarazada, que fuí a la farmacia y cogí el que más bonito me pareció por que no tenía ni idea, y esta segunda vez que me he orientado por lo que la farmacéutica me dijo.
En nuestro caso cachorrito no quiere saber nada ni de los fisiológicos (porque no sabe cogerlo y tiene que hacer mucha fuerza de manera que se le cae constantemente) ni de los anti roce.
Por lo que nos hemos decantado por usar por el momento ( ya veremos si según va creciendo no varía) chupetes de tetina anatómica ( por que lo coge genial) de látex ( por que al estar por ahora con lactancia materna exclusiva no he notado que cojan olor, al tacto me parecen mucho más agradable y que no estén fabricados con material artificial nos convence del todo) con el escudo cóncavo medio ( los que son demasiado cóncavos le dejan mucha marca, porque tiene mucha fuerza de succión y los planos no los quiere ni ver) y si es posible con bastantes orificios de ventilación (todavía no nos hemos encontrado con irritaciones o rojeces provocadas por el chupete pero ¿más vale prevenir que curar no?).
Y en mi próxima visita a la farmacia me haré con uno todo de látex, cachorrito usa el chupete sobre todo para quedarse dormida y es cierto que acaba por soltarlo y normalmente acaba el chupete debajo de su cara y se lo clava, así que no lo conocía y me ha parecido una buena solución.

Menuda tarea esto de escoger un buen chupete ¿verdad? ¿Sabíais que había tantos tipos?
Image and video hosting by TinyPic

sábado, 21 de marzo de 2015

TRISOMÍA 21 - cuando todo queda en un susto -


Papa del cachorrito y yo fuimos unas de las parejas que sufrimos en nuestras entrañas el susto de nuestras vidas cuando en el test de screening nos dio riesgo para Trisomia 21 ( Sindrome de Donw) uno de 50.
Después de que nos hicieran la primera ecografía, en la que cachorrito parecía solo un haba , en la semana 14  fuimos a hacernos el test del cribado cromosomático más conocido como triple screening.

Este test sirve para estimar las probabilidades que tiene nuestro bebe de padecer : síndrome de edwards, Sindrome de Donw , Patau y trisomia 18.

Para calcular el riesgo usan como marcadores 
  • La edad, peso y etnia de la mama
  • La existencia de diabetes 
  • Marcadores ecográficos: miden el perímetro craneal del bebe y un espacio que existe detrás de la nuca llamado translucencia nucal (TN) y además hacen un estudio de la anatomía del  pequeño.
  • Parámetros analíticos :  dos valores bioquímicos ( B-hcG y PAPP-A)

Meten todos estos datos obtenidos en un programa informático y sale un porcentaje de probabilidad para cada sindrome.
Pues bien, cachorrita tenía una translucencia nucal de 3,1 en el límite de lo normal y los parámetros analíticos desbarajustados y nos dio riesgo de 1/50 para  Trisomia 21 , lo que quería decir que de cada 50 bebés que tuviéramos uno saldría con Síndrome de Down; así dicho el porcentaje no parecía tan alto pero teniendo en cuenta que el corte para considerarlo alto riesgo es 1/270 , el valor era altisimo
No nos lo podíamos creer, nos quedamos con cara de imbéciles y en shock como si la cosa no fuese con nosotros, sin entender nada. Pero si nosotros veníamos a una revisión más, se veía al bebé en el monitor estupendamente y durante la exploración el ginecólogo no parecía preocupado...
Yo no pude evitarlo, y me eche a llorar allí mismo como una niña pequeña, la enfermera de la consulta me abrazaba y me decía que no me preocupara que solo era un dato estadístico, que le daba mucha pena verme así tan jovencita  pasando por esto,que podía ser su hija , y se le saltaron las lágrimas a ella también.
Nos dijo sin que se le moviera una ceja y con un nivel de empatía ínfimo que era un riesgo altísimo y que en nuestra mano estaba hacer o no alguna prueba diagnóstica para certificar si existía o no anomalía cromosomática.
Nos explicó que había dos técnicas para confirmar el diagnóstico: 
La Amniocentesis; para los que no sepáis en que consiste se trata de hacer una punción en el abdomen para recoger una muestra del líquido amniótico, está técnica se realiza entre la semana 16 y 18 y el riesgo de aborto es aproximadamente del 1%
Biopsia Corial: Se recoge bien vía vaginal o abdominal una muestra de las vellosidades coriónicas ( que es el tejido que dará lugar a la placenta, cogiendo directamente material genético del bebé) , esta técnica se realiza entre la semana 12 y 14 y los resultados te los dan pasados unos 7 - 10 días, el riesgo de aborto es similar el de la amniocentesis pero existe riesgo de que los resultados no sean concluyentes si la muestra no ha sido recogida adecuadamente y se coge material genético de la madre en vez del bebé,

Nosotros estábamos en la semana 14 por lo que teníamos que tomar una decisión rápida, no podíamos estar en este sin vivir dos semanas más esperando a cumplir las 16 semanas para hacernos la amniocentesis así que optamos por hacernos la biopsia corial. Teníamos que correr y agilizar todo porque estábamos en la fecha límite para realizarla. Ese mismo día nos pusieron en contacto con el servicio de Genética de la Paz al cual le estaré eternamente agradecida por su saber estar , su profesionalidad, su implicación y comprensión.
Nos dieron cita dos días después.
Me tumbe en la camilla, y el médico me explico que no me podía poner anestesia pero que podíamos parar tantas veces como fuera necesario si tenía dolor, me agarre a las barras de la camilla como si no hubiera mañana , cerré los ojos e intente transportarme a otro sitio, me concentre en mí, en respirar y en no moverme para que todo pasara lo más rápido posible, si no me movía facilitaba las cosas a todos, así que aguante sin rechistar con lágrimas en los ojos.
Ahora me esperaban de 24 a 48 h de reposo absoluto en casa,  decidí irme a casa de mi madre, necesitaba mimos. 
Justo coincidió todo esto con la despedida de soltera de mi amiga "L" tanto tiempo y tanta ilusión preparándolo para al final no poder ir...pero claro ahora tenia que pensar en mi y en mi bebe.
Pasé esos dos días preocupada, preocupada pensando que por culpa de hacerme la prueba pudiese abortar y que luego me dijeran que todo había salido bien y provocar la muerte de mi bebe por hacer una prueba que encima diera negativa, este pensamiento aún me viene a la cabeza de vez en cuando , me hubiera sentido tan culpable...
Pasamos esos 7 largos días de espera en una burbuja, parecía que no estuviese embarazada, no hablábamos del bebé, ni de lo que había pasado , ni de lo que pasara , ni de nada relacionado con el tema, parecía que hubiéramos borrado estos tres meses de embarazo de un día para otro, era una sensación extraña y desagradable, pasamos del todo al nada en cuestión de días.
Finalmente llego la llamada de teléfono con buenas noticias, había dado todo negativo, era todo normal, y yo volví a derrumbarme, esta vez de felicidad ,la presión de esos 7 días acumulados tenía que salir por alguna parte. Además el estudio cromosomático confirmaba el sexo del bebé 100% , era una niña!.
La felicidad fue inmensa pero momentánea, porque nos siguieron dando el embarazo...  habían descartado la trisomía 21 pero esos valores de Tranlucencia  nucal elevados junto con los parámetros analíticos alterados podían venir por otras patologías. Ahora pasábamos a la consulta de alto riesgo, donde cada ecografía iba a ser un sin vivir buscando algo en nuestra pequeña, solo habíamos pasado el primer bache. 

Hoy día del Síndrome de Down, como entenderéis me es imposible no mirar a mi cachorrito y acordarme de esta "anécdota" que a día de hoy puedo contar, no sin que se me encoja el alma cada vez que lo recuerdo. 

Image and video hosting by TinyPic

miércoles, 18 de marzo de 2015

DIY: REGALO DÍA DEL PADRE EXPRES!


Madrugo, voy a la peluquería, empiezo a charlar con el peluquero cual maruja, me sonsaca ( sin mucho esfuerzo he de decir) que he tenido hace unos meses una niñita que me tiene loca y la conversación continua así:

-Peluquero- Hay que bien, pues yo tengo dos mira que guapos (me enseña una foto del móvil) mi mujer el primer día del padre que pasamos con la primera me hizo un regalo fantástico, sabe que me gustan los coches y me llevo a conducir un ferrari a un circuito aquí en Madrid, menudo sorpresón va a ser algo que no olvide jamás mi primer día del padre!. Es mañana ( como si no lo supiera ) que le vas a regalar tú al nuevo papa?

-Yo (con cara de imbecil) - Bueno pues... le he comprado un chupete... que pone un mensajito... así muy kuki...

-Peluquero- Ah, muy bonito si...

Ha conseguido el muy cabrón que me sintiera mal! jaja , yo con toda mi ilusión con mi chupetín y ahora me parecía una mierda!. No porque el regalo que le hicieron a él fuera la leche, porque yo quería hacerle al papa de cachorrito un detalle pero que tuviera que ver con su hija no con otros hobbies... que para eso es el día del padre y no su cumpleaños.
Así que he llegado a casa y me he puesto con la pasta de sal a hacerle unos moldes con las huellitas del cachorrito, bueno, bonito y barato!

Tiempo: 10 min de preparación + 2h tiempo de secado
Precio: no creo que mas de 1 euro

INGREDIENTES

  • 1/2 vaso de agua
  • 1 vaso de sal 
  • 1vaso de harina 
  • 1 bol para hacer la mezcla
  • Colorante de cocina si tenemos si  no también se puede usar colorante para paella. ( opcional)
  • Pintura para decorar ( opcional)

------------------------------------------------------------------------------------------------------------

1.  Preparar los ingredientes              
2 . Vertemos la harina y la sal en el bol y vamos incorporando poco a poco el agua.
3 . Mezclamos hasta obtener una masa homogénea (que no quede pegajosa)
4. Hacemos una bola con la masa y la ponemos encima de un papel de horno y la aplastamos o bien con la mano o con algún objeto que tenga la superficie plana ( yo use la tapa de un bote y le termine de dar forma con la mano).
5. Cogemos el pie o mano de vuestro bebé y como buenamente podáis lo plasmáis en  la masa, a mi cachorrito le ha hecho mucha gracia pero es verdad que hemos tenido que repetirlo un par de veces porque encogía los dedos justo cuando tocaba la masa!
6. Horneáis la obra de arte dos horas y media a 120 grados con calor arriba y abajo hasta que la masa quede seca.
7. Para que ya quede kuki del todo se puede pintar o bien la huella o bien el contorno con pintura para que resalte más.



Image and video hosting by TinyPic

martes, 17 de marzo de 2015

REVISIÓN 4 MESES Y EL PREVENAR


Definitivamente estamos en campaña; nuestros políticos intentan ganar adeptos y gracias a esto las mamas de la Comunidad de Madrid podremos ahorrarnos unos eurillos. Han vuelto a incluir en el calendario vacunal el Prevenar, esta vacuna previene algunas enfermedades producidas por el Neumococo, tales como neumonías , otitis o meningitis.  La verdad que yo aluciflipo, la vacuna en cuestión hasta ahora era optativa los papas se la podíamos o no poner a nuestros peques previa compra de esta por unos 73€ aproximadamente (  teniendo en cuenta que en el primer año se le pone 3 dosis pues la broma salía por 220 €). No les debía parecer suficientemente importante tener a nuestros hijos inmunizados contra estas enfermedades, que por cierto son bastante comunes en los peques los primeros años de vida , así que solo las familias que pudiesen permitírselo tenían a sus niños vacunados. Muy fuerte, ¿qué pasa que el año pasado no era importante administrársela?
Ahora vuelve a estar incluida para niños nacidos a partir de 2015  y para los niños nacidos en 2014 si la dosis les toca a partir de Abril ¿qué quiere decir esto? que si tu bebé ha nacido antes del mes de Diciembre de 2014 solo os cubrirá la tercera dosis y la primera y la segunda la tendréis que pagar. Este es nuestro caso, cachorrito nació en el mes de noviembre, así que la primera la pusimos en Enero y la tuvimos que pagar y la segunda que se la pusieron ayer se supone que la teníamos que pagar, pero gracias a dios tengo una enfermera que usa la lógica y aunque por 15 días nos correspondía pagarla  nos ha dicho que ella por su cuenta y riesgo nos la iba a poner gratuitamente porque que no la parecía justo. Y es que, ¿ qué es esto de que a unos niños les cubra y a otros no? ¿ tendré yo la culpa de que haya nacido en Noviembre ?.

 La pobre mía iba la mar de contenta sin saber dónde la llevaba. Le ha echado la mejor de sus sonrisas a la enfermera pero no la ha valido de nada; en esta revisión le han tocado la montonera de vacunas que aparecen en la imagen; con sus tres pinchazos correspondientes.
Se las han vuelto a poner en los muslos y ha vuelto a sangrar el punto de la entrada de la aguja, pero esta vez no le ha aparecido ningún habón como la pasó la vez anterior y ha tenido menos sensibilidad en la zona.
El llanto igual que la otra vez, muy intenso pero le ha durado un momentito , enseguida me la he puesto al pecho y se le han pasado todos los males, eso sí ha caído fulminada las siguientes dos horas como si le hubiera inyectado un somnífero.
La he estado vigilando poniéndole el termómetro de vez en cuando porque si me ha parecido notarla caliente pero debía ser sugestión mía porque no ha tenido ni unas decimillas, pero le ha aparecido como un pequeño granito en la cara bastante rojo que también le apareció la otra vez.

Como en todas las revisiones la han medido, pesado  y demás  y seguimos en el mismo percentil del cual ya dije el post Malditos percentiles que no iba a hablar más!
Hay una serie de capacidades que se supone que el bebé debe ir adquiriendo en estos meses por lo que cada vez que vayamos a una revisión nos harán una serie de preguntas para ver que el desarrollo del bebé progresa adecuadamente, los correspondientes a estos meses son:
  • La Carcajada 
  • Sujeción completa de la cabeza
  • Coger objetos con las manos
Cachorrito por ahora ha sacado un P.A. 

También nos ha sacado unas fotocopias de la alimentación complementaria y nos ha explicado un poco por encima como se supone que debemos de hacer la introducción de alimentos de manera progresiva, y lo que me ha sorprendido es que me ha dicho que comencemos con ella a partir de los 5 meses, no porque cachorrito esté pequeñita si no porque dice que es cuando hay que empezarla y sin embargo la OMS y la asociación nacional de pediatría aconsejan la lactancia materna exclusiva hasta los 6 meses, así que no sé qué haremos. Lo mismo pido cita con el pediatra para preguntarle, porque no le vamos a ver hasta que cachorrito tenga 6 meses.

¿ Alguna empezó con la Alimentación complementaría antes de los 6 meses ?¿ les da reacción la vacunas a vuestros peques? Compatelo!
Image and video hosting by TinyPic

domingo, 15 de marzo de 2015

¿ NOS CAMBIAMOS A LOS PAÑALES DE TELA?


Hace una semana , una buena amiga, me comento que iba a dar el salto a los pañales de tela; yo siempre intento no crear prejuicios ni hacer ideas preconcebidas sobre las cosas que desconozco porque tengo claro que no siempre lo que hace la mayoría es lo correcto  y  por lo tanto suelo animarme a probar muchas cosas para poder valorar y tomar una decisión de la manera mas objetiva posible.
La verdad no había oído hablar de ellos ( y  mira que sigo blogs de compañeras) sabía que existían pañales ecológicos y pañales de tela clásicos ( tipo sabana). Pero no sabía que los pañales de tela se habían re-inventado!, me dijo que estaba entusiasmada, que había de muchos tipos y que tras haber hecho casi un máster viendo los pros y contras de cada uno se había animado.
Hizo que me picara el gusanillo y empecé a investigar... y madre mía que mundo más amplio!!. Aquí en España todavía no está muy extendido, hay pocas tiendas físicas donde encontrarlos,lo más fácil es encontrarlos vía online, de ahí que a alguna os suene a chino lo que estoy contando. Sin embargo en Estados unidos e Inglaterra es común su uso y puedes encontrar muchas tiendas y variedades.
Estuve varios días ondando en la investigación de los pañales de tela y me he animado a probarlos; he comprado 4 y este es el tercer día que cachorrito disfruta de ellos y de momento estoy encantada la verdad. Nos encontramos en el momento de que el papa de cachorrito los pruebe, vea como se apaña para ponerlos un poco más y ver si nos animamos definitivamente.
Este post exprés era solo para contaros lo que me traigo entre manos! Seguro que hablaremos más del tema.
¿ Los habéis probado? ¿ qué tal vuestra experiencia ?
Feliz viernes a todos!!

Image and video hosting by TinyPic





viernes, 13 de marzo de 2015

ANGIOMA o HEMANGIOMA EN EL RECIÉN NACIDO


Según me estaban poniendo al cachorrito en el pecho la ginecóloga muy amable y directa me dijo, aquí tienes a tu nena, tiene una malformación vascular en el abdomen que habrá que valorar pero no te preocupes.
 ¿COMO? ¿QUE NO ME PREOCUPE? ¿MALFORMACIÓN???
Yo oí la palabra malformación y ya estaba buscando una deformidad, algo gordo, algo preocupante.
 Como ya he comentado, yo soy enfermera , me dedico en concreto a la cirugía vascular  y justo mi pequeña tenía una malformación vascular! no podía ser...
La Habían hecho una exploración exprés en el quirófano para valorarla, pero no se detuvieron en ello para que pudiéramos hacer cuanto antes el contacto piel con piel, por lo que el diagnóstico era muy precipitado pero ahí estaba la palabra malformación...entrando y saliendo de nuestras cabezas.
Hasta que no estuvimos en la sala de recuperación no pudimos a mirar la malformación, resulto ser un bultito del tamaño de su ombliguito, de color azul  y ligeramente abultado, yo sabía que aunque aparentemente no era gran cosa había que estudiarlo y ver que planos cogía... que fuera pequeño no quería decir no que fuera relevante, pero la verdad respire tranquila al verlo, cuando oí malformación me imagine cosas atroces.
Para poder hacer un diagnóstico claro del " bultito"  y poder ponerle nombre y apellidos realizaron una ecografía abdominal a cachorrito el segundo día de ingreso. Mi niña tan pequeñita, se portó tan bien...
El nombre fue Angioma, el apellido con adherencia a planos profundos sin afectación de órganos.

¿Y que es un angioma?

Es una malformación vascular que puede estar presente desde el nacimiento o aparecer en los primeros meses de vida; es relativamente común, aparecen en un 3% de los recién nacidos, aumentando hasta un 30% su incidencia en bebés nacidos a pre-termino con bajo peso como nuestro cachorrito y además es más común su aparición en niñas (3:1 frente a los niños).
Las zonas donde es más común que aparezcan son en cara y cuello aunque también aparecen en menor medida en tronco y extremidades.

¿Y Qué tipos de angiomas hay ?

    Descripción: https://images-blogger-opensocial.googleusercontent.com/gadgets/proxy?url=http%3A%2F%2F1.bp.blogspot.com%2F-DdSeGVt1xT4%2FVP9bCgMTdHI%2FAAAAAAAAANM%2FamOR662lF-o%2Fs1600%2Fangioma%252Bleonor.jpg&container=blogger&gadget=a&rewriteMime=image%2F*
  • Adheridos a planos superficiales : se encuentran en la superficie de la piel y pueden aparecer como una superficie lisa o tener relieve, por ejemplo las manchas conocidas como vino oporto - el más famoso el de la princesa Leonor -   o los angiomas nevus en fresa ) 

  • Adheridos a planos profundos : en estos casos el aspecto varía, aparece como un nódulo azulado bajo una piel aparentemente normal, ( hemangioma cavernoso)
¿ Cuál es el tratamiento?

Habitualmente los angiomas no requieren tratamiento, salvo algunas excepciones en las que por su localización pudiese provocar algún problema (boca, nariz, ojos...) , o que estuviese adherido al algún plano profundo y afectase a algún órgano.
En caso de que requiriese tratamiento, este puede ser variado en función del tipo, tamaño y localización del angioma, varía desde el tratamiento con láser, inyección de medicación para su reducción, corticoides o tratamiento quirúrgico (extirparlo)
Para el respiro de las mamas que tenemos un bebé con un angioma; lo más común es que desaparezcan entre los 3 y 7 años de vida pasando el desarrollo del angioma por tres fases; una fase de crecimiento donde puede verse aumentado el tamaño del angioma ( a partir de los 6 meses de edad) una fase de estabilización, donde el crecimiento se estanca y una última fase de involución que acaba con la desaparición del este o que se quede como este y simplemente suponga un " problema estético" ( ya ves tú!)
Así que a nosotros con cachorrito solo nos queda esperar, ver como evoluciona y esperar que sea verdad que desaparezca.

La primera revisión del angioma ha sido a los 3 meses y todo seguía igual, mismo diagnóstico y mismo tamaño, respiramos un poco hasta la próxima revisión cuando cachorrito tenga 6 meses.
Image and video hosting by TinyPic

miércoles, 11 de marzo de 2015

PREVENCIÓN ESTRÍAS EN EL EMBARAZO

El peso y la aparición de las estrías son de las primeras búsquedas que realizamos las recién entradas en estado de buena esperanza en google ( siiiiii chicas no lo negeis! ) estamos muy contentas con la buena nueva pero también empiezan las preocupaciones con lo que será de nuestro aspecto físico. El resultado que nos da internet del porcentaje de incidencia no anima... el 50-90% de las embarazadas las padecen.
He de daros buenas y malas noticias; que realicemos un sin fin de tratamientos o que recemos a los dioses no siempre es suficiente para que estas no aparezcan, existen factores modificables y otros no modificables que influyen en la aparición de las estrías ¿ y esto que quiere decir?  pues que hay factores que están en nuestra mano para intentar prevenir su aparición pero hay otros factores contra los que no podemos luchar.
Pero empecemos por el principio, ¿ qué son las estrías? son la rotura de las fibras de la capa media de la piel , esta rotura se presenta en forma de líneas más/menos gruesas de color rojo o amoratado, que con el paso del tiempo acaban por quedarse de color blanco.

Factores con los que tenemos que apechugar:

  • Genética: si chicas la capacidad de elasticidad de la piel se hereda...
  • Hormonas: el aumento de los estrógenos y progesterona a partir del 2º trimestre hacen que se disminuya la producción de proteínas fibrosas ( encargadas de proporcionar elasticidad a la piel) 

Si queremos evitarlas tendremos que....

  • Controlar la subida de peso: que no se nos vaya de las manos...
  • Fuera el mono!, el Tabaco y la nicotina ataca a la producción de colágeno.
  • Cuidar nuestra alimentación: por el bien de nuestros bebes, por el bien de nuestra salud y de nuestra figura sin estrías en nuestra alimentación debe haber un aporte importante de proteínas, vitaminas A,C,E y K y omega3. Yo la cuidé los primeros meses pero reconozco que llego el verano, las terracitas y las tapas y se me fue de las manos.
  • Realizar Masajes Circulares: cuando apliquemos la crema hacerlo masajeando de manera circular haciendo una ligera presión favorecerá la circulación sanguínea en esas zonas. 
  • Hacer ejercicio: además de evitar sumar algún kilillo extra en la báscula también favorece  a que la circulación sanguínea sea optima; a mi salir a andar me aburre mucho, así que hasta el final no di demasiados paseos, pero me apunte a la piscina a nadar. 
  • Hidratarnos la piel : nos creemos que las cremas anti- estrías son la panacea y ni mucho menos, las estrías se producen no en la dermis ( piel) si no en la epidermis ( una capa más profunda) así que una hidratación superficial no es suficiente, ayuda, pero no debemos aferrarnos solo a ella. Yo use una de la marca ISDIN que se llama VELASTISA, unos 20€ el botecito; use dos de 250 ml en todo el
    embarazo, escogí esta porque para mí es imprescindible que sea una crema que se absorba rápido y que no me deje esa sensación de embadurnamiento porque si no acabo por no ponérmela. Y acordaros que las estrías no solo salen en la tripa, hay que echarse la crema desde mitad de muslo hasta el cuello.
  • Beber mucha agua: los míticos 2 litros de agua que me trajeron y me traen por la calle de la amargura, yo lo intento pero pocas veces lo consigo.



Aún y con esta retaila de "remedios anti-estrías" es posible que no consigamos librarnos de ellas, en mi caso si me fijaba en mi madre malo, porque en su primer embarazo le salieron muchas en los últimos meses. Así que es verdad que procuré cuidar estos otros factores, eso sí, sin volverme loca.
Conseguí que no me aparecieran estrías nuevas pero al final del embarazo se me acentuaron unas que tenía previamente en los costados, se volvieron un poco más gruesas al estirarse la piel, eran de color blanco puesto que eran antiguas.
 Ahora 4 meses después del parto ahí han quedado tatuadas en mi piel. No me puedo quejar, porque no se me notan demasiado ( o eso quiero creer porque la verdad que en la foto parecen un horror ! ).
Como ya sabréis, las estrías una vez aparecen se quedan con nosotras para siempre, se disimulan con el tiempo pero no terminan de irse acaso que nos realicemos algún tratamiento con láser o usemos la cirugía para eliminarlas.
Una crema regeneradora del Mercadona y el aceite de rosa mosqueta están siendo mis aliados en el del post-parto, veremos si es verdad que acaban disimulándose...

¿Alguna sufridora por aquí que nos cuente su experiencia?
Image and video hosting by TinyPic

domingo, 8 de marzo de 2015

LACTANCIA Y LA INCORPORACIÓN AL TRABAJO


Como ya sabéis, estoy dando lactancia materna exclusiva, mi baja maternal se acabó hace 4 días, y mi permiso de lactancia en unos 17...  y ya estoy volviéndome loca desde hace unas semanas pensando en la vuelta al trabajo y en cómo voy a apañarme con cachorrito y la lactancia...
Nos planteamos varias opciones:

  1. Incorporar leche de fórmula en su dieta mientras yo esté trabajando y seguir con el pecho cuando este yo... pero todas sabemos en que acaba esto; si no hay reflejo de succión en el pecho a menudo, la producción de leche disminuye y acaba por desaparecer...  Y en mi caso que no disfruto de un trabajo con horario fijo, si no que tan pronto trabajo 6 horas como que otro día trabajo 9 y otro 15... pues es complicado la verdad.
  2. Sacarme leche en el trabajo: en mi trabajo no dispongo de ninguna sala /baño privado o habitación donde poder sacármela tranquila... además de que he cogido el permiso de lactancia acumulada y no se la respuesta de mi jefe a darme dos tandas de unos 15 minutillos para poder intentarlo, teniendo en cuenta también que depende del trabajo que haya lo mismo no puedo tomármelos....
  3. Hacer un banco de leche en casa: intentar sacarme leche e ir congelándola para ir tirando de ella cuando yo no este, aunque también sería necesario sacarme leche en el trabajo si no quiero que vaya disminuyendo la producción de leche por no sacármela.


Vaya panorama.... en fin, hemos decidido hacer el intento de mantener la lactancia materna exclusiva, aunque sea dándosela en biberón en mi ausencia. Llevo unas semanas sacándome leche en casa con el sacaleches para hacer un mini banco de leche en mi congelador, pero he de deciros que esto parece más fácil decirlo que hacerlo.
Estoy dando lactancia ahora, por lo que tengo que sacarme leche entre toma y toma, puesto que cachorrito en cada toma vacía los dos pechos. Lo que hace que me pueda sacar muy poquita; a la hora  de darle el pecho aproximadamente me pongo el sacaleches y tan solo saco unos 20cc entre los dos pechos.... así que lo que hago es sacarme varias veces al día hasta que consigo unos 60 cc y lo congelo. Se supone que debería ir aumentando la producción de leche ya que entre el bebé y el sacaleches estoy estimulando el pecho cada dos por tres, pero ya os contare.

Esto supone estar todo el puñetero día con la teta fuera, es sacrificado no lo voy a negar, pero es verdad que la recompensa emocional que me da pensar que va a poder seguir tomando la leche de mama lo compensa todo. VIVA LA LACTANCIA!

Image and video hosting by TinyPic

jueves, 5 de marzo de 2015

El PARTO ( 2º parte)

Ingresamos a las 8 de la mañana en Puerta de Hierro, animadísimos a pesar de que nos hubiera gustado no tener que llegar a la inducción; pero teníamos ganas ya de verle la cara al cachorrito.
Yo iba feliz, preparada y dispuestísima ,habían desaparecido todos los temores sobre el parto que en algún momento habían rondado mi cabeza.
A por ello!!!!
Llegamos a urgencias; y me metieron en una sala con 2 mamas más a ponerme los monitores y a sacarme una analítica; ( MiC ErrOR!! el papa tuvo que esperar fuera) .
A priori iban a inducirlo poniéndome un tampón con prostaglandinas para que empezara a madurar el cuello;  pero en los monitores vieron que el cachorrito tenia rachas de bradicardias, y la inducción mediante este método se demora un poco en el tiempo y no era conveniente esperar tanto, así que optaron por ponernos una perfusión intravenosa de oxitocina.


Enseguida empezaron las contracciones, leves , apenas las notaba. Me recomendaron mantenerme lo más activa posible, me facilitaron la pelota para dilatar y unos monitores in-alámbricos para que paseara.
Así lo hice, de la pelota a pasear de pasear a la pelota. No toque la cama. Mientras, el papa del cachorrito me contaba chistes malos (en las clases pre-parto les dijeron a los papas que nos tenían que hacer reír y no se le ocurrió otra cosa jeje ).

Vinieron a hacerme el 1º tacto al cabo de dos o tres horas y me cague en sus muertos, solo había dilatado un par de centímetros, subieron la dosis de oxitocina y continuamos con la misma dinámica: pelota-agua-andar - chistes malos y whasappear con la familia y amigos.
A las horas ( no sé cuántas pasaron) volvió la matrona,  miro la gráfica y me dijo que si me quería poner ya la epidural ; ¿yo?¿porque? si estoy estupenda!; según ella y el monitor ya estaba teniendo contracciones muy fuertes; con estas contracciones seguro que has dilatado bastante me dijo; pero nada más lejos de la realidad  me hizo el 2º tacto  Me cague en tus muertos otra vez  y  todo seguía igual, 2 cm nada más ; las rachas de bradicardias del bebe habían disminuido pero había que agilizar aquello, me rompieron la bolsa. Note como si me hubiera hecho pis encima, pero sentí bastante alivio en el abdomen, disminuyo la tensión de la barriga  y me sentía más cómoda.
Después de  varias visitas de la matrona para ir regulando la oxitocina, pasadas unas 6-8 horas, alrededor de las 23.30 volvió a explorarme, y otra vez malas noticias... Esto sigue igual 3 cm nada más y la bebe otra vez con bradicardias... voy a hablar con las gines a ver qué opinan.
Ya me molestaban un poco más las contracciones, pero vamos totalmente soportable, había tenido reglas peores ( el personal alucinaba, me ofrecían la epidural cada ratito porque no se creían que no me molestaran las contracciones, pero de verdad que aunque las notaba podía aguantarlas perfectamente, de echo iba con la idea de ponérmela desde el principio pero si seguía así la cosa no la iba a pedir).
Después del 3º y último tacto ya sabía yo en que iba a acabar aquello... desde las 9 de la mañana con la oxitocina, sin dilatar nada, con la bolsa rota desde hace 8 horas y la niña con sufrimiento fetal otra vez....
Y así fue me dijeron que llegado a estas alturas y en esas circunstancias ellos creían que lo mejor era practicarme una cesárea, y a mí se me vino el mundo encima.

Image and video hosting by TinyPic

martes, 3 de marzo de 2015

TENGO UN BEBE DELGADO ¿Y QUE? - malditos percentiles -


Madre mía quien fue el ingeniero que invento esta medida absurda de los percentiles.
Creo que va a ser la primera y la última vez que hable de ello porque realmente creo que es solo una forma de que las mamas nos preocupemos innecesariamente.

 ¿Qué es esto del percentil ? 
El percentil es una medida estadística que da como resultado un porcentaje.

¿Y para qué sirve?
Bien, el percentil compara el crecimiento de nuestro bebé con el crecimiento de otros niños de su edad, usando como parámetros estadísticos la altura; el peso, la edad, y el perímetro craneal.

¿Y Como se interpreta el maldito numerito?
Se introducen estos valores estadísticos de los que hablamos en un programa informático, que da como resultado un número, os pongo el ejemplo de cachorrito en esta revisión:
Peso 3,960 kg, talla: 52,5 y perímetro craneal 40cm = PERCENTIL 3
 ¿Y esto quiere decir? pues que de cada 100 bebes , hay 97 bebes que pesan y miden más que ella y 3 bebes que pesan o miden menos.

Fuimos a la revisión de los 3 meses;  primero nos vio la enfermera y después el pediatra, ambos calcularon el percentil pero su respuesta ante este fue completamente diferente.

La enfermera: Uf Uf Uf Uf, percentil tres ... ¿qué le das de comer? ¿ solo pecho? Ufffff vas a tener que ayudarle con leche de fórmula, incluso quizás adelantarle la ingesta de cereales...Mira, prácticamente se sale de la tabla....

Me salgo a  esperar a que me llame el pediatra y yo venga a mirar a cachorrita ... percentil 3 madre mía!! la estoy matando de hambre sin yo saberlo , pobrecita, ¿ y ahora qué? leche de fórmula.. mira que he intentado evitarlo, vaya faena. La verdad es que los bebés de los demás están más rollizos... esta no tiene casi lorcitas en las piernas, ni hemos cambiado la talla de ropa... quiero llorar :(
Me llama el pediatra y la revisa:

El pediatra: todo genial, vuelva a la revisión de los 6 meses, tiene una niña preciosa.
¿ COMOOOOO ??  NO ENTIENDO NADA
Pues bien, me dijo que esto de los percentiles es simple estadística, un dato más a tener en cuenta pero para nada un dato que lleve a la alarma, este parámetro no valora la genética (el papa de cachorrito y yo somos poca cosa,no medimos más de 1,65 ni pesamos más de 60 kg los dos ¿cómo quieres que sea mi bebe? como Pau Gasol? ) ni tampoco el estado de salud del bebe ( ¿hace pis?¿ hace caca? ¿su estado anímico es bueno? ), ni su peso previo al nacer ( cachorrita salió del hospital con 2,185kg) , ni el aspecto físico en general del bebe.
La curva de crecimiento del cachorrito en estos meses era la que debía, aunque fuera del percentil, crece a su ritmo sin prisa pero sin pausa. La verdad que estoy encantada de que mi pediatra no sea un drama-pediatra y use la lógica.

¿Creeis que es necesario que me lleve el sofocón por culpa del percentil viendo el lustre que tiene mi cachorrito?
Desde luego me ha quedado claro y me ha convencido:
//// Es un dato más a tener en cuenta pero no un dato que lleve a la alarma ////
(OJO! sin menos preciar a mi compañera #yotambiensoyenfermera)

Image and video hosting by TinyPic

domingo, 1 de marzo de 2015

DEPORTE EN EL POST-PARTO


Nunca he sido una persona que pudiésemos denominar deportista así que manda narices que lo que echara de menos en el embarazo fuera hacer los deportes que hacía antes, solo falta que te prohíban una cosa para que te dé más gula hacerlo!.

Un año antes de quedarme embaraza empecé a jugar al pádel; ya sabéis, un deporte para los que no nos gusta movernos demasiado; fácil y que no requiere tener una forma física excelente para echar unos partidillos.
Cuando di a luz, en la primera consulta que tuve con la matrona la pregunté cuando podía re-incorporarme a las pistas; y me dijo que era recomendable esperar  ni más ni menos que tres meses.
Al haberme realizado una cesárea, los músculos del abdomen estaban resentidos y necesitaban su tiempo para que la cicatrización fuese óptima. Ya hablare en otro post sobre la recuperación que tuve tras la cesárea , pero me adelanto diciéndoos que fue magnifica; yo a los 15 días tras el parto me sentía preparada para volver a la actividad 100% , pero no quise jugármela y he esperado pacientemente como me dijo mi matrona.
Desde que nació el cachorrito he intentado salir a andar con ella ; pero es verdad que por donde yo vivo ha hecho semejante frío que he salido menos de lo que debería.
Ahora , pasados esos tres meses estoy intentando volver a jugar, y la verdad que me he llevado una grata sorpresa porque no me he visto en tan baja forma después de tantos meses; mantenerme activa durante el embarazo realizando otras actividades ( nadar, andar...) creo que  ha sido de gran ayuda la verdad . Solo destacar que en mi caso ha sido imprescindible usar discos de lactancia mientras juego .... ya os imagináis lo que me paso el primer día verdad?.

Antes también salía de vez en cuando a correr ( de vez en cuando de verdad, unas tres o cuatro veces al mes) lo justo para que si salía alguna carrerita popular de 3-5 km poder correrlos con mis amigas y reírnos un rato; ellas andan en un estado físico parecido al mío jeje.  A correr aún no me he animado después del embarazo, aparte de que me da más pereza, el bote-bote del pecho estando con la lactancia no lo he visto del todo claro.
¿Alguna runner que pueda contarme su experiencia?


Image and video hosting by TinyPic